⏱️ 只需 2 分鐘
完美主義盲點測驗
你的高標準，別人承受了多少？讓身邊的人告訴你看不見的壓力。
🎯 選擇符合你的特質
從下方關鍵字中選出 5-12 個你認為最符合自己的特質。
💡 誠實選擇，才能獲得準確的分析！
✓ 發現盲點
✓ 了解他人觀點
✓ 免費分析報告
關於周哈里窗測驗的常見問題
周哈里窗測驗需要多少人參與？
自評只需要你自己完成，但為了獲得有意義的盲點分析，建議邀請至少 3-5 位熟悉你的朋友或同事進行他評。參與人數越多，結果越準確。
測驗結果會被其他人看到嗎？
測驗結果只有擁有結果連結的人才能查看。你的自評選擇和他評選擇都是保密的，系統不會公開任何個人測驗資料。
我可以重新做測驗嗎？
可以！你可以隨時開始新的測驗。每次測驗都會產生獨立的結果頁面和他評連結，不會影響之前的測驗記錄。
周哈里窗測驗有科學依據嗎？
是的。周哈里窗模型由心理學家 Joseph Luft 和 Harrington Ingham 於 1955 年提出，廣泛應用於組織心理學、團隊建設和心理諮商領域，至今仍是自我認知研究中最常被引用的框架之一。